Cuando la vida nos pone a prueba

Superar, aprender y crecer Vivimos tiempos difíciles, no hay duda. Supervivientes maltrechos de una profunda crisis económica nos cayó del cielo una pandemia. El escenario se oscureció de pronto y a muchos nos dejó a solas con nuestros pensamientos, nuestros problemas y una tonelada de incertidumbre, cuando no de miedo y/o ansiedad. Mucho se ha …

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El apoyo social en salud. Los beneficios del trabajo social sanitario como proveedor de apoyo social

Incluido en la revista Ocronos. Vol. III. Nº 7– Noviembre 2020. Pág. Inicial: Vol. III;nº7:76 Autor principal (primer firmante): María de los Ángeles Araya Fecha recepción: 6 de septiembre, 2020 Fecha aceptación: 22 de noviembre, 2020 Ref.: Ocronos. 2020;3(7):76 Autora: María de los Ángeles Araya                Máster en el Instituto …

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CEREBRO, MENTE Y CONSCIENCIA. La paz interior se aprende y se entrena desde la consciencia

¿Cuántas veces utilizamos estas tres palabras como sinónimas? ¿Lo son en realidad? ¿Perder la consciencia es perder la mente? ¿Deja de funcionar el cerebro por ello? ¿Soy mi mente? ¿Soy algo que “habita” mi cerebro o soy una creación de él? ¿Mi consciencia es fidedigno espejo de la realidad o habito un mundo único creado …

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Educación emocional en la práctica

La educación emocional en la práctica La educación emocional es una respuesta a necesidades sociales que no están suficientemente atendidas en las materias académicas ordinarias. Entre estas necesidades están la prevención de ansiedad, estrés, depresión, comportamientos de riesgo, etc. En el fondo de estas necesidades está el analfabetismo emocional, que se manifiesta con comportamiento impulsivo, …

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¿Quemado en el trabajo, o sólo estresado? Inteligencia emocional, un recurso esencial

El estrés puede convertirse en una losa de miles de toneladas que impida desarrollarnos en base a las expectativas y grado de felicidad que nos hemos marcado, y este desarrollo puede frenarse en seco si, en el caso de un trabajador (aunque no hablamos estrictamente del ámbito laboral), este estrés desemboca en lo que se …

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¿Cómo podemos aprender mejor? Neuroeducación

La neuroeducación o neurodidáctica, disciplina que estudia cómo aprende el cerebro, está desencadenando un nuevo enfoque de la enseñanza.  Basada en la premisa de que «el cerebro necesita emocionarse para aprender”, trata de identificar cómo funciona el cerebro en el proceso de aprendizaje y reconocer cuáles son las cosas que le estimulan, para hacer el …

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Cómo ayudar a los niños a expresar lo que sienten

OPINIÓN DEL INSTITUTO PSICOBIOLÓGICO EN LA REVISTA SER PADRES https://www.serpadres.es/3-6-anos/educacion-desarrollo/articulo/como-podemos-ayudar-a-los-ninos-a-expresar-sus-sentimientos-591565687801 ¿Cómo ayudar a los niños a expresar lo que sienten? ¿Quieres que tu hijo sepa evaluar sus emociones para que pueda, y puedas, saber cómo se siente? ¿Buscas fórmulas o juegos que le ayuden a expresar y diferenciar sus sentimientos? Si la respuesta es sí, …

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Empatía: el arte de ponerse en los zapatos de los demás

La «empatía es un término que proviene del griego empátheia que significa ’emocionado’ . Este concepto se encuadra dentro del estudio de la inteligencia emocional y hace referencia a la capacidad psicológica o cognitiva de sentir o percibir lo que otra persona sentiría o percibiría si estuviera en la misma situación vivida por su interlocutor, libre …

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